Du kannst alle Programme auf deinem Arduino IDE hier finden:
Datei -> Beispiele -> 10.StarterKit_BasicKit -> …
WICHTIG: Vergiss nicht vor dem Hochladen dein Board und dein COM Port korrekt auszuwählen:
Werkzeuge → Board→ …
Werkzeuge → Port→ …
Mehr Info here
Falls du den Seriellen Monitor brauchst, klick oben rechts:
Schau das die Baudrate im Seriellen Monitor gleich (wie im Programm) eingestellt ist:
MStronik 
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